Come capire se “è evitante o covert”?
Differenze il narcisismo covert e personalità evitante
Il narcisismo covert e la personalità evitante sembrano a volte sovrapporsi, ti trovi davanti a una persona sensibile timida, restia al contatto, che tende a starsene per i fatti suoi, critica con sé stessa e con gli altri, timorosa o eccessivamente prudente e distaccata. Un elemento in comune è l’apparente sensibilità, che tuttavia non sempre corrisponde ad “empatia”.
Per maggiori approfondimenti leggi:
https://www.vittimedinarcisismo.com/narcisismo-covert-e-depresso/
La timidezza sembra condividere alcune somiglianze con i disturbi della personalità evitante e narcisistica covert, ma sottende meccanismi di funzionamento distinti. Secondo il DSM-5 (APA, 2013), il disturbo evitante di personalità si caratterizza per un’ampia inibizione sociale, sentimenti di inadeguatezza e ipersensibilità al giudizio negativo. Le persone con questo disturbo desiderano relazioni ma evitano il contatto per paura di critiche o rifiuti. Evitanti e narcisisti covert condividono quindi una tendenza alla timidezza, alla vergogna, all’ipervigilanza ambientale e alla sensibilità alle critiche, che portano all’evitamento sociale e relazionale. Tuttavia, il narcisismo covert è associato alla grandiosità nascosta dietro un’apparenza modesta, mentre la personalità evitante è legata a sentimenti di bassa autostima e paura delle relazioni.
Evitamento e covertismo sono tuttavia due stili di personalità che
presentano differenze significative:
Nel narcisismo covert, gli individui mostrano una bassa autostima mascherata da modestia e umiltà esteriori; le persone con narcisismo covert sono sensibili al rifiuto e alla critica, ma tendono a nascondere la loro vulnerabilità dietro un’apparenza di timidezza o riservatezza. Questo tipo di narcisismo si manifesta con sentimenti di depressione e auto- svalutazione, piuttosto che con un atteggiamento esplicitamente grandioso,
che tuttavia resta “inconscio”. La personalità evitante è caratterizzata invece da un forte desiderio di relazioni interpersonali ma accompagnato da un timore estremo di essere criticati, respinti o ridicolizzati dagli altri.
Le persone con personalità evitante tendono a evitare attivamente situazioni sociali per paura di essere giudicate negativamente o di non essere accettate. A differenza del narcisismo covert, la personalità evitante non è caratterizzata da un senso di superiorità o grandiosità, ma piuttosto da una profonda insicurezza e paura delle relazioni intime. Il narcisismo covert si manifesta quindi con una maschera di modestia e vulnerabilità che nasconde una bassa autostima ma un Io iper-trofico che sogna cioè di essere qualcosa che sente di non poter essere, mentre la personalità evitante è caratterizzata da un desiderio contrastante di relazioni accompagnato da una paura persistente di respingimenti e critiche. Le differenze tra narcisismo covert e disturbo evitante riguardano anche la risposta alle esperienze sociali. Il narcisismo covert riflette un disordine strutturale dell’autostima, mentre il disturbo evitante è più legato alla
competenza sociale percepita. Un dato importante emerge da una ricerca di Weiss e Huppert (2022) 1 :
mentre gli evitanti traggono beneficio dalle risposte positive che ricevono dall’esterno (feedback sociali), i narcisisti covert sviluppano una visione ancora più negativa di sé stessi.
Ciò accade perché per un narcisista covert è IMPOSSIBILE che qualcuno possa amarli. Se ciò accade significa che qualcuno lo sta ingannando oppure è una pessima persona perché fa pessime scelte.
Contorto vero?
Se io tuttavia ho un problema di autostima grave e mi metto in una posizione di ammirazione/invidia verso chi amo o gli amici, è facile che io perda stima dell’altro se questo ammira me, che invece mi sento e ritengo di essere indegno di amore. Non starei mai con qualcuno che mi ama veramente per ciò che sono perché ciò che sono è negativo e la fiducia verso le figure primarie di attaccamento è inesistente, mentre l’evitante è possibile “si fida solo dei suoi genitori o del suo cane” e non ha assolutamente un’idea negativa di sé stesso quanto più si sente di mancare di facoltà sociali e risorse per stare con gli altri. Un covert non si fida neanche di sé stesso.
I narcisisti covert possono essere anche invidiosi e paranoidi per questo possono percepire un feedback positivo dall’esterno come un tentativo di manipolazione, mentre un evitante si sente incoraggiato da questi, ma rischia
di tracollare nello sconforto qualora questi feedback non siano costanti o prevedibili. Ricordiamo inoltre che ogni forma di narcisismo è più grave tanto quanto è alta l’aggressività in associazione a un’assenza di morale e capacità di autoregolazione, pertanto NON TUTTI I NARCISISTI COVERT SONO PATOLOGICI.
In tal senso Kernberg, massimo studioso del narcisismo patologico, ha associato il “narcisismo patologico”; a un disturbo dell’autostima in cui gli individui cercano costante ammirazione e attenzione dagli altri, utilizzando le relazioni per confermare il proprio valore. Il narcisismo overt si manifesta in modo arrogante e aggressivo, mentre il narcisismo covert si presenta in modo timido e modesto, reagendo alla minaccia egoica con sentimenti di depressione e disgusto di sé.
1 Weiss, M. & Huppert, J. D. (2022). Shy, but why? Vulnerable narcissism
and avoidant personality in terms of explicit and implicit interpretation bias
and social acceptance. Current Psychology
Dottoressa Silvia Michelini
